TALLERES DE AUTOCUIDADO

La superación del Estrés Laboral será posible, en la medida que se reconozca la importancia de la intervención a nivel organizacional y de equipos de trabajo, con las personas y las afecciones que les aquejan a nivel personal y laboral, vinculados directamente con la calidad del trabajo realizado.

A través de estos cursos diseñados a la medida, los trabajadores aprenderán a relajarse e incorporar herramientas efectivas, con un sistema ameno, entretenido y dinámico. Conocerán en detalle el origen del estrés y como controlar las dolencias físicas y anímicas asociadas a este.

Las primeras afectadas son las personas, luego los equipos y el ambiente laboral. De ahí la importancia de iniciar un trabajo educativo personal y de entrega de herramientas efectivas, que permitan aliviar, superar y prevenir el estrés.

La salud involucra cuerpo, mente y energía, que al estar sanos y en armonía, contribuyen sustancialmente al logro de los objetivos personales y los de la empresa u organización. Cuando hay trabajadores enfermos, es la empresa la que enferma, con los costos que esto significa.

De ahí la importancia de enfrentar y superar el estrés laboral, transformando el problema, en una verdadera oportunidad de crecimiento individual y organizacional.

Alejandro Hernández.