Taller Salud y Calidad de Vida

“Continuando con el Autocuidado”.

El Taller Salud y Calidad de Vida consta de 4 Módulos de 3 Horas cronológicas cada uno. Está dirigido a trabajadoras y trabajadores.

Se constituye como un espacio de autocuidado personal y de encuentro a nivel interpersonal dentro de la jornada, para mejorar la calidad del trabajo y generar una cultura interna de Salud y Calidad de Vida en el ambiente laboral; reforzar las habilidades personales y la calidad de vida general de los participantes.

Se sugiere que este sea un programa que se desarrolle durante todo el año, con el fin de evaluar los efectos positivos del trabajo de Autocuidado. Trabajar todo el año significa evitar que se enfermen las personas y los equipos, producto del desgaste natural que deteriora progresivamente las relaciones laborales.

Objetivo

· Continuar con el trabajo iniciado, evaluar a nivel personal, de equipo y área el grado de desgaste de las relaciones laborales, utilizando herramientas efectivas para la superación de conflictos y mejora del ejercicio del rol de cada trabajador (a).

CONTACTO: Teléfonos: (2) 221 86 15 – Cel. 09 296 08 63Mails: capacitacion@fnd.cl / director@fnd.cl / Web: http://www.fnd.cl/ Ver links Cursos a Empresas /Talleres de Autocuidado / Curso Manejo de Estrés Laboral

Curso Manejo de Estrés Laboral

Este taller se plantea como un espacio de Promoción de la Salud. La actividad busca otorgar protección a los equipos profesionales frente al desgaste emocional cotidiano, vinculado al trabajo al interior de sus empresas, organizaciones e instituciones, así como también de servicios humanos; disciplinas psicosociales y de educación, entre otras.

El Manejo del Estrés Laboral implica la participación activa permanente de profesionales y equipos de trabajo en el compromiso y responsabilidad diaria con su propia salud, tanto física como mental, fomentando la creación de espacios de reflexión y encuentro adecuados para ello. De esta forma se busca generar acciones concretas destinadas a conservar la salud y prevenir la aparición de trastornos vinculados al estrés, depresión y otras dolencias que tienen una alta incidencia en la actualidad.

El estrés laboral puede ser definido como un proceso que se inicia ante un conjunto de demandas ambientales que recibe la persona, para las cuales no se encuentra preparada, le provoca desgaste o posee recursos insuficientes de afrontamiento. Esta reacción de estrés incluye una serie de reacciones físicas, mentales y emocionales como respuesta, donde las más importantes son: la ansiedad, la ira, el dolor físico y la depresión.

Nuestra experiencia en entidades públicas y privadas, como Hogar de Cristo, Aldeas Infantiles SOS - Chile, Caja de Compensación La Araucana, CONACE y Universidad Raúl Silva Henríquez, entre otras, avalan nuestra acción terapéutica y profesional para el abordaje de esta problemática.

Objetivos del curso:

Favorecer la relajación física y mental, adquiriendo herramientas que ayuden a mejorar los desafíos de salud.

Promover la reflexión personal y grupal de los participantes, incentivando la toma de conciencia de su propia acción personal como elemento vital para la protección y promoción de la salud a nivel cotidiano.

Fomentar la comunicación, cooperación y armonía entre los funcionarios, aumentando su capacidad de influir positivamente tanto a nivel personal, como en el ámbito laboral.

CONTACTO: Teléfonos: (2) 221 86 15 – Cel. 09 296 08 63Mails: capacitacion@fnd.cl / director@fnd.cl / Web: http://www.fnd.cl/ Ver links Cursos a Empresas /Talleres de Autocuidado / Curso Manejo de Estrés Laboral